Categoría: Terapia

Convivencia de parejas en cuarentena

agosto 1, 2020
La confianza y el respeto son un buen motor para una convivencia en pareja.

Como tomar decisiones en tiempos de incertidumbre

abril 14, 2020
Hola, primero que todo vamos a comentar que rol juegan nuestras emociones en este proceso. ¿Porque hablar de ellas? Es importante estar equilibrado emocionalmente ya que la rabia nubla la...

Convivencia en tiempos de cuarentena

marzo 31, 2020
En Tus Capacidades te enseñamos como lidiar con el estrés y ansiedad que produce el encierro y aislamiento en los tiempos de cuarentena.

Elementos escenciales del contexto terapéutico

octubre 31, 2019
Respeto: En ambas direcciones. Es la base de cualquier proceso de confianza y aprendizaje. Empatía: Mirar mas allá de nuestros propios temas, saber escuchar, ver cuales son las necesidades del...

Crisis de Angustia ¿cómo enfrentarlas?

marzo 25, 2018
Las crisis de angustia o de pánico son mas comunes de lo que uno piensa, sobre todo si tomamos en cuenta el contexto actual del país. Se pueden dar de...
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