Autor: Josu Aitor De Arteagabeitia

Convivencia de parejas en cuarentena

agosto 1, 2020
La confianza y el respeto son un buen motor para una convivencia en pareja.

Bienestar en tiempos de encierro

abril 30, 2020
El encierro por tiempos prolongados aumenta la ansiedad y el estrés  en la mayoría de las personas, de hecho en China país donde empezó el Covid19 los casos de ansiedad...

Como tomar decisiones en tiempos de incertidumbre

abril 14, 2020
Hola, primero que todo vamos a comentar que rol juegan nuestras emociones en este proceso. ¿Porque hablar de ellas? Es importante estar equilibrado emocionalmente ya que la rabia nubla la...

Convivencia en tiempos de cuarentena

marzo 31, 2020
En Tus Capacidades te enseñamos como lidiar con el estrés y ansiedad que produce el encierro y aislamiento en los tiempos de cuarentena.

Sexo sin culpa

febrero 7, 2020
El sexo, o tener relaciones sexuales, es práctica, experiencias y vivencias, no teoría. Como todo en la vida la práctica hace al maestro… Para disfrutarlo solo necesitamos un buen sistema...

Enfoque

enero 5, 2020
En esta oportunidad hablaremos un poco de los enfoques, y como estos, ya sea en un contexto marcial o terapéutico, influyen en los procesos de cambio.

Elementos escenciales del contexto terapéutico

octubre 31, 2019
Respeto: En ambas direcciones. Es la base de cualquier proceso de confianza y aprendizaje. Empatía: Mirar mas allá de nuestros propios temas, saber escuchar, ver cuales son las necesidades del...

Crisis de Angustia ¿cómo enfrentarlas?

marzo 25, 2018
Las crisis de angustia o de pánico son mas comunes de lo que uno piensa, sobre todo si tomamos en cuenta el contexto actual del país. Se pueden dar de...
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